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◈제150회 12월 28일~29일! 2019년 송년 명상 선물 캠프 <그대는 사랑스러운 존재! 어떤 이의 삶도 아름답다> (1박 2일. 참가자 전원 선물)

작성자
관리자
작성일
2019.12.12
첨부파일0
추천수
0
조회수
139
내용

명상 SINCE 2001 Life & Meditation 현대 액티브 힐링 명상 센터 제150회  명상캠프
국제명상재단 글로벌 컨넥션  한국 오쇼 명상센터 Only1

  

◈제150회 12월 28일~29일!  2019년 송년 명상 선물 캠프 <You Are Lovable! 어떤 이의 삶도 아름답다> (참가자 전원 선물)
 

  Meditation,  Goodbye to Miseries.
       Freshness & Wisdom,  By­products of Meditation.              


 청량리역에서 양동역까지 50분,
          양동역에서 계정리 금왕골 초록마을 자연 명상원까지 차로 10분












탱큐,
내가 알고 있는 모든 사람들에게,
나를 알고 있는 모든 사람들에게
내가 알게 될 지도 모르는 모든 사람들에게, 땡큐, 탱큐.
감사합니다, 고맙습니다, 사랑합니다.
이 삶과 명상 그리고 그 당신들 모두는 
나에게 사랑 속으로 깊이 들어가는 방법을 가르쳐 주었다.
어떤 상황 속에서도 평화로와 지는  법을 일러 주었다.
삶과 존재계가  허락하는 모든 기회를 최선을 다해 누리고 그를 통해 성장하는 방법을 가르쳐 주었다.

땡큐, 땡큐. 감사합니다. 사랑합니다.
이제  죽는 것도 아픈 것도 두려워 않는다.
내일을 두려워하고 누군가를 두려워하고, 어떤 일을 두려워하는 것은 모두 끝났다.
만남을 두려워하고, 사랑을 두려워하고, 성을 두려워하는 것은 모두 끝났다.
고통을 겪어 내지 못할까봐,
삶이 결코 완전하다거나 만족스럽다고 느끼지 못할까봐 두려워 하는 일은
흔적조차 없이 사라져버렸다.
그 모든 것을 회피하지 않고 낱낱이 마주하며 사랑으로 가고 있을 뿐,
평화와 지복 속으로 더욱 들어가고 있을 뿐.
땡큐 땡큐, 감사합니다. 사랑합니다.
누구의 삶에도 잘못된 것은 없다. 어떤 이의 삶도 아름답다. 더할 나위 없이 사랑스럽다.
두려움의 밑바닥에는 분노가, 분노의 밑바닥에는 사랑이 있었을 뿐.
그 모든 것들을 너머 그 밑바닥에 도사린 무언가를 아직 알아내지 못했을 뿐.
이제 사는 법과 죽는 법, 그리고 자신을 치유하는 법을 알아내자.
그대는 영원히 사랑스러운 자, 아름다운 자.
우! 하! 하! 하!
영원히 웃고 있는 자, 영원히 즐기는 자!
2019년 12월 선물   <그대는 영원히 사랑스러운 존재! 어떤 이의 삶도 아름답다>



◆12월 송년 캠프 치유 명상 베스트

   

◼전생의 재능과 학습들을 일깨우고 무의식의 상처들을 치유하며 현재의 삶을 변형시키는 오쇼 전생체험 최면요법
◼깊은 분노와  슬픔을 치유하고 자연성을 회복하는 샤먼 브레쓰 명상
◼9개의 차크라와 사랑을 위한 수퍼 차크라 자비명상
◼우리 안에 있는 수만가지 고통의 신음 소리 저수지를 해체하라!
  신음 치유 명상-내면의 조율((Inner Tuning) 명상
◼탄트릭 시크릿! 탄트릭 에너지의 계발 & 무한 하트 명상
◼원초적 율동과 생명력의 회복 & 축제 명상


◆2019년  액티브 명상  베스트
◼누구나 가장 하기 쉬우면서도 가장 매력적인   쿤달리니 명상
◼명상의 혁명!  다이나믹 명상
◼다이나믹 명상에 필적하는 가장 강력한 정화 명상 만달라 명상
◼인생의 문제 80%가 사라지는 하트 명상


Friendship 이벤트 + 참가자 전원 선물(참가 안내란 참조)
 “사랑과 우정은 영혼의 심장”
    묻지마 미팅 이벤트.


❚9개의 차크라를 모두 정화하고 강력하게 만드는 명상과 치유, 자비와 축복, 지구에 뿌리박기, 나눔으로 이어지는  아름답고 강력한 슈퍼 차크라 자비 명상.
❚과거의 탄생들과 죽음들, 삶들,  집단 무의식과 우주적 무의식의 층.. 당신이   과거의 삶을 다시 살 수 있을 때 그것은 당신의 정신적 질병뿐만 아니라 모든 당신 존재의 어둠을 제거할 수 있을 것이다. 당신에게 정신적 건강뿐만 아니라 영적인 성장을 줄 것이다. 그 차이는 거대하다..... 당신은  전체적  진화의 과거와 현재와 미래를 내포하고 있다. 당신은 그처럼 거대한 존재이다.”(오쇼)
❚현재의 인간은 지나치게 기교적이고 너무 문명화되어 있다.
그리고 그것이 인간을 불구로 만든다. 과도하게 문명화된 인간이 자신의 알 수 없는 분노와 깊은 슬픔의 층과 직접적인 작업을 하기란 어려운 일이다.  그것들은 깊이 억압되어 있을 것이기 때문이다.  그대의 동물성, 원시성, 자연성은 풀려나야 한다. 인간이 좀 더 자연스럽게 되는 것을 배울 수 있다면 모든 우리의 문제들은 사라질 것이다. (샤먼 브레쓰 명상)
❚ 우리 안에는 수많은 신음 소리들이 있다. 내보지도 들어보지도 못한 수 많은 소리들이 있다.
 “우리 존재 안에는 저수지와 같은 거대한 소리들이 있으며 그것들은 폭발되고 싶어 한다. 그것이 폭발하지 않으면 그대는 빛을 느낄 수 없을 것이다.”
 그 소리를 내보낼 때, 그대는 전혀 다른 질을 갖게 될 것이다. 그대는덜 폭력적이며 덜 분노하며 덜 야심적이고 덜 에고스러울 것이며 더욱 사랑스런 존재가 될 것이다.”(오쇼)
❚“탄트라의 시대가 오고 있다. 조만간 탄트라가 처음으로 대중들 틈에서 폭발할 것이다. 왜냐하면 처음으로  성을 자연스럽게 받아들일 수 있는 시대가 무르익었기 때문이다.
  모든 에너지는 현명하게 사용되어야 한다. 탄트라 명상은 그대의 에너지를 변화시킬 것이다.  새로운 교향곡이 창조될 것이다. 하지만 어떤 것도 폐기되지는 않을 것이다. 탄트라의 길에는 어떤 억압도 없다. 그것이 탄트라의 위대한 점이다.” (탄트라)
❚ 자궁 속에서 듣는 엄마의 심장 소리, 북 소리...
북은 최고의 원시적인 악기. 북소리를 느낄 때 그대의 몸은 반응하며 흔들리고, 전신이 춤을 추기 시작하며 그 조화 속으로 빠져들기 시작한다.
어느 순간  그대는 갑자기 원시적인 자연의 존재가 된다. 모든 문명화는 떨어져나간다. 몸 마음의 억압과 찌꺼기를 털어내고 완전한 총체로서의 자기 자신을 표현할 때 우리의 영혼은 광대한 자유와 휴식을 맛보게 될 것이다.(원초적 율동과 생명의 축제 LAUGHING DRUMS CELEBRATION 명상)


**^ - ^**


  “자연에 가까이 다가가라!
우리와 자연이 하나임을 발견하게 된다면 신비스러운 방법에 의해 사념은 정화될 것이다.  불순한 사념은 더디게 성장할 것이다.
 사랑, 웃음, 삶의 인식, 삶의 경이와 신비.... 숲 속에서 노래하는 새들에게 귀를 기울여야 한다. 나무와 꽃과 별들은 우리들의 마음과 연결되어 있어야 한다. 일출과 일몰은 단지 바깥에서 일어나는 일이 아니다. 그것도 역시 내부에 존재하는 것이어야 한다. ”(오쇼)

*^ - ^*



  A Joyful Heart!    A Fresh Soul!    A Total Freedom!!


●제150회 캠프 일정

12월 28일(토) 오후
❚ ~  2시:  장소 도착/방배정 및 짐풀기
❚2시 20분~ 3시: 오리엔테이션 &  액티브 명상 입문
❚3시 10분~ 4시 10분 : 쿤달리니 명상
❚4시 40분~ 5시 40분: 하트 명상
❚6시10분~  : 오쇼 전생체험 최면요법
❚~         8시: 나눔의 시간
❚8시~~: 식사 및  별밤 낭만 파티~ 토크, 러브, 댄스 댄스!
❚12시~: 취침
  

12월 29일(일)
❚6시 40분~ 7시 40분: 만다라 명상
❚7시40분 ~ 8시 40분 : 아침 식사
❚8시40분 ~ 9시10분: 하우스 케어(House Care) 명상
❚9시~10시: 샤먼 브레쓰 명상 
❚10시 40분~ 12시: 슈퍼 차크라 치유 명상
❚12시~ 1시 10분: 점심
❚1시 10분 ~ 1시 50분: 신음치유명상
❚2시10분 ~ 3시 10분: 탄트릭 에너지 & 하트 명상
❚3시 30분~4시 30분: 원초적 율동과 생명의 축제 명상
❚4시 30분~ 5시 10분: 나눔의 시간
❚5시 15분~ : 짐꾸리기 및 출발,  See you again
 
  *위 일정은 당일 사정에 따라 약간의 변동이 있을 수 있음.

       Just remember your own buddhahood!!

 ※ 기차표   좌석 일정량 예매 완료.  12월 28일(토) 청량리-> 양동역은 12시 36분 열차/ 29일 양동-> 청량리행은 오후 5시 37분, 모두 선착순  예약 가능.(입금자 기준)
 
              ◈ 참가 안내◈
【일시】12월 28일~ 29일. 1박 2일
【장소】현대 액티브 힐링 명상 센터 자연 명상원(양동 계정리 담안마을)
         경기도 양평군 양동면 계정리 884-5
      청량리역에서 양동역까지 기차로 50여분! 멋진 풍광!
【참가비】 11만원(1박 2일 숙박 및 프로그램 제공)
*월회원 및 치유사 치유사 졸업생은 약정 회비
*6기 치유사 사전 등록시 5만원
*개인룸 쓰시고자 하는 분들은 추가 비용(한정 선착순, 1박 2일 기준 3만)
*참가자 전원 방탄 커피 1 BOX 증정.



【예약】 입금 후 문자 메시지 혹은 전화
         숙소(남녀분리 단체룸) 및 식사준비 위해 예약필.
         농협 170325-56-084293 (예금주: 윤인모).
 【문의 전화 및 문자】010-8565-7999(사난다) 010-2579-1766(자미)
   *산중이라 통화 안 되는 수 있으니  문자 메시지로. 
【준비물】세면도구 및 간편복.
  왕복 기차표 예매(기차로 오실 분은 반드시 예매해주세요.) 확보. 예매분 신청은 왕복 1만원 선착순.
【꼭!!】양동역에 하차하시는 분들은 가급적 청량리역에서  28일(토) 오후 12시  36분분 출발/ 양동역 하차 13시 33분행을 이용하세요. 이 시간에 각각 픽업 1회~~
【픽업 놓치신 분】들은 역앞 택시를  타시고 들어오도록 합니다.  -> 계정리 담안마을가자고 해서 담안교(다리) 지나자마자 바로 좌회전해서 산 쪽으로 올라옵니다. 담안교에서 내려 걸어올라와도  얼마 안 걸리고 좋아요. / 택시 기사 010 5314 1518(전속) 공동 호출번호 031-774-0980
 (양동역에서 자연명상원까지 택시로 대략 10~12분.)
 ※ 귀가시엔  29일  청량리 행 양동역 출발 오후 5시 47분
 *(공식 카페->DAUM 까페 <현대 액티브 힐링 명상센터-오쇼명상센터>
  *월 정기 캠프 ->매월  넷 째 주나 마지막 주.
【네비게이션 주소】 경기도 양평군 양동면 계정리 884-5

 ☞이하 안내순서:  프로그램 소개/교통편 안내/캠프 간단 후기/캠프 스탭 소개

  

 The Beginning Of a new Life, the beginning of new love.


●캠프 프로그램 소개

One hour meditation, twenty-three hours strong.
      One day meditation camp, one month happy and strong  

내면이 변화되지 않는 한 외면은 결코 완벽할 수 없다.
내적 변형을 통한 더 많은 인간성, 더 많은 자비,
더 많은 가슴의 시와 영혼의 향기....


■스페셜 명상


◆오쇼 전생체험 최면요법 <Osho Reliving Past Lives Therapy>
 당신의 정신적 질병뿐만 아니라 당신 존재의 모든  어둠을 제거하기. 우리의 무의식의 깊은 층에 놓여 있는 오랜 감정적 심리적 상처의 깊은 치유, 전생의 재능과 학습들을 일깨우기. 정신적 건강과 전체적 진화 속에서의 영적인 성장을 위한
<오쇼 전생체험 최면요법> 
 이 요법의 목적은 전생의 삶을 믿고 안 믿고의 문제의 아니라 과거의 다시 살기와 경험하기에 관한 것, 곧 당신의 치유이다.
“명상 실습 후의 깊은 최면 속에서 우리는 과거의 생을 기억하는 것이 아니라 그것을 다시 살기 시작한다....  전체적 중점은 무의식의 깊은 층에 놓여 있는 오랜 감정적 심리적 상처의 깊은 치유이다.”(오쇼)
시간적 과거로의 퇴행은 심리적 감정적 영적 치료에 이용될 수 있다.
이번 생에 있어서의 먼 과거-아주 어린 시절이나 자궁 속에서의 삶,
그보다 더 먼 과거- 당신의 앞전의 생 혹은 더더 먼 과거- 전생의 어느 시기에 있어서의 삶, 그에 관한 기억들 속으로 들어가는 것을 배우는 법, 그리고 그것을 다시 한 번 사는 법,
당신의 무의식 속에 있는 어둠을 제거하고 전생에 계발한 재능들을 일깨우는 것..
그것은 명상적 최면 기법을 통해 동시적으로 진행될 것이다.  오쇼는 말하길
“명상이란 수직적 차원의 최면이며 최면이란 수평적 차원의 명상이다....
 전생 기억은 그 생애의 죽음의 경험으로 시작한다. 죽음은 또 다른, 가장 강렬한 생 체험의 하나이다.
 탄생과 죽음이란 사건은 매우 깊이 우리 의식에 영향을 끼친다. 이 두 개의 사건은 우리가 과거로 들어가는 문으로 사용할 수 있다.
전생의 죽음을 다시 삶으로서 우리는 좀더 과거 속으로 전진해 들어가 그 과거의 생애 동안 무슨 일이 일어났는지를 알 수 있다.
그때 그리고 그와 같은 과정들을 통해 우리는 다른 몇 개의  과거의 삶까지도 탐험할 수 있다.
과거의 삶을 재발견하고 그것을 다시 살기는  무의식의 정화를 위한 치유적 도구이다. 우리는 짐을 벗어 던진다.
또한 그것은 심오한 명상이다. 전에 어떻게 살고 죽었다는 것을 아는 것은 우리가 몸이나 마음이나  이 삶 이상의  존재임을 경험하게 해 준다. 
 우리의 생애란 하나의  여행, 곧  이미 존재했었던 것, 순수한 축복과 순수한 사랑으로써의 무- 우리 자신의 본질인 붓다가 되기 위한 성장의 여정 위에 있는 것이다,
 깊은 최면 속에서 명상적 방편들 후에 우리는 과거를 기억하는 것이 아니라 과거의 삶들을 다시 살기 시작한다. 기억과 다시 살기는 엄청난 차이가 있다.
마음의 기억하기는 심리학적 상처를 치유하는 데 도움을 줄 것이다.
하지만 당신이  과거의 삶을 다시 살 수 있을 때 그것은 당신의 정신적 질병뿐만 아니라 모든 당신 존재의 어둠을 제거할 수 있을 것이다.
 당신에게 정신적 건강뿐만 아니라 영적인 성장을 줄 것이다. 그 차이는 거대하다.....
 당신은  전체적  진화의 과거와 현재와 미래를 내포하고 있다. 당신은 그처럼 거대한 존재이다.”(오쇼)
 과거의 탄생들과 죽음들, 삶들,  초의식 세계의 세 개의 정점들과 마찬가지로 집단 무의식과 우주적 무의식의 층들을  탐험하고 전생의 삶을 다시 살기.
 전생의 재능과 학습들을 일깨우고 깊은 무의식의 어둠을 지우며 현재의 삶을 변형시키는 훌륭한 방법.


◆슈퍼 차크라 자비 명상
  9개의 차크라를 모두 정화하고 강력하게 만드는 명상과 치유, 자비와 축복, 지구에 뿌리박기, 나눔으로 이어지는  아름답고 강력한 슈퍼 차크라 자비 명상.
  명상(Meditation)과 의술(Medicine)은 같은 어원에서 유래되었다. 달리 보면 치유 없이는 깊은 명상에 들 수 없다. 누구나 자기를 치유할 수 있는 상위 자아의 에너지 원천을 지니고 있다.
  슈퍼 차크라 자비 명상은 생명의 에너지 원천인 단전 차크라, 사랑과 치유 에너지 원천인 가슴 차크라, 영적 상위 자아의 통로인 크라운 차크라를 모두 활성화하고 치유하여  사랑이 곧 명상이고,  치유이며,  참나임을 일깨워준다. .  “테크닉이나 숙련된 경험이 아니라 사랑이 최고의 치유제임을 명심하라” “어떤 테라피도, 어떤 테크닉도 사랑을 앞서지는 못한다.” (오쇼)


◆샤먼 브레쓰  명상
문명화된 인간은 좀 더 야생적 에너지가 필요하다.
현재의 인간은 지나치게 기교적이고 너무 문명화되어 있다.
그리고 그것이 인간을 불구로 만든다. 지나친 문명화는 쓸모없는 것이다.
과도하게 문명화된 인간이 자신의 알 수 없는 분노와 직접적인 작업을 하기란 어려운 일이다.  깊은 슬픔과 분노의 층과 작업하기는 어려운 일이다.
그것들은 깊이 억압되어 있을 것이기 때문이다. 
그리고 그것이 우리의 깊은 슬픔, 깊이 억압된 분노의 층을  만들어 낸다.
야생의 상태란 자유를 의미한다. 하여 그 순간에 일어나는 것은 무엇이든지 한다. 
 사람은 언제라도 야생적 에너지로 돌아갈 수 있는 상태로 남아있어야 한다.
그대의 동물성, 원시성, 자연성은 풀려나야 한다. 인간이 좀 더 자연스럽게 되는 것을 배울 수 있다면 모든 우리의 문제들은 사라질 것이다.
 샤먼 스톱 댄스 명상은 우리의 원초적인 생명력과 생동감을 되살리고 우리 자신이 대지의 아들딸임을 깨우쳐 준다.  어느덧  마음은 평화로워지고 정신적 신체적 에너지는 통합된다. 당신은 새로운 자유와 무의식적인 운동을 경험하게 될 것이다.  완전한 총체로서의 자기 자신을 표현하는 것, 그것은 하나의 축복이며 행운이다.


◆신음 치유 명상-내면의 조율((Inner Tuning) 명상
 우리 안에는 수많은 신음 소리들이 있다. 내보지도 들어보지도 못한 수 많은 소리들이 있다.
 “우리 존재 안에는 저수지와 같은 거대한 소리들이 있으며 그것들은 폭발되고 싶어 한다. 그것이 폭발하지 않으면 그대는 빛을 느낄 수 없을 것이다. 그대는 그 소리들을 도와야 한다. 그 소리들은 태어나길 원하고 그대는 그것들에 소유되어야만 한다. 그것이 소리들을 도울 수 있는 유일한 방법이다.”
듣지만 말고 적극적이고 활동적이고 생생하게 그 소리를 내보도록 하라.
그대는 아침부터  조화롭게 될 것이고 하루 종일 다른 질을 갖게 될 것이다. 그대는 더욱 사랑하고 더욱 배려하며 더욱 자비로와진다. 우호적으로 마음을 쓰게 된다. 덜 폭력적이며 덜 분노하며 덜 야심적이고 덜 에고스러울 것이다.


◆탄트라 명상
 “탄트라의 시대가 오고 있다. 조만간 탄트라가 처음으로 대중들 틈에서 폭발할 것이다. 왜냐하면 처음으로  성을 자연스럽게 받아들일 수 있는 시대가 무르익었기 때문이다.
  사람들은 온갖 성적 왜곡으로 고통을 겪고 있다.
  성욕이 큰 자리를 차지할 때, 탄트라는 보편적인 유산의 일부가 되어야 한다. 그것은 모든 학교에, 모든 대학에, 모든 대학교에, 모든 사원에, 모든 교회에 자리하고 있어야 한다. 그것은 모든 곳에 있어야 한다! 그리고 사람들은 성에너지를 초의식을 향해 사용하는 방법을 배워야한다.”
 모든 에너지는 현명하게 사용되어야 한다. 어떤 것도 폐기되어서는 안 된다.  무엇이 되었든지 버릴 것은 아무 것도 없다. 그대는 그대의 전적인 존재와 함께 영성으로 들어가야 한다. 탄트라 명상은 그대의 에너지를 변화시킬 것이다.  새로운 교향곡이 창조될 것이다. 하지만 어떤 것도 폐기되지는 않을 것이다. 탄트라의 길에는 어떤 억압도 없다. 그것이 탄트라의 위대한 점이다.” (오쇼)


◆래핑 드럼 축제(LAUGHING DRUMS CELEBRATION) 명상
내면으로의 여행은 침묵과 축제로 이루어져 있다.
우주의 심장 박동과 함께 춤을 추어라.
축제의 에너지와 함께 당신의 존재와 에너지도 명백하게 일렁거린다.
침묵을 창조하는 당신의 능력,
영성을 일깨우는 당신의 능력,
우리 존재의 신비를 비로소 깨닫게 되는 그 지점까지 미묘한 에너지를
몰아가는 당신의 능력도 불꽃처럼 정점을 향해 타올라간다.
대지와의 연결을 느껴라. 그대의 몸 전체로 느껴라.
북은 최고의 원시적인 악기. 북소리를 느낄 때 그대의 몸은 반응하며 흔들리고, 전신이 춤을 추기 시작하며 그 조화 속으로 빠져들기 시작한다.
어느 순간  그대는 갑자기 원시적인 자연의 존재가 된다. 모든 문명화는 떨어져나간다.
현재의 인간은 지나치게 기교적이고 너무 문명화되어 있다.
그리고 그것이 인간을 불구로 만든다
지상의 축제를 연상시킬 만큼 대지와 깊은 관계를 맺고 있는 원시적인 춤.  원초적인 율동과 리듬, 격렬한 북소리. 
그에 의해 원초적인 생명력과 생동감이 되살아나고
우리 자신이 대지의 아들딸, 우주의 빛임을 깨우치게 된다.
어느덧  마음은 평화로워지고 정신적 신체적 에너지는 통합된다.
 몸 마음의 억압과 찌꺼기를 털어내고 완전한 총체로서의 자기 자신을 표현할 때 우리의 영혼은 광대한 자유와 휴식을 맛보게 될 것이다.


■액티브 명상 베스트


◆쿤달리니
진동으로 에너지를 일으켜 자유스런 춤과 정좌,
전적인 휴식으로 이루어진 명상.
하루 중에 쌓인 스트레스와 소음을 청소하고 새로운 에너지와
내면의 침묵으로 들어가는 저녁 명상.


◆다이나믹 명상
다이나믹 명상의 세계를 맛보지 않고는 어디 가서
오쇼 명상 했다고 말하고 다니지 마세요!
깊고 격렬한 호흡과 정화, 단전과 하체를 강화시키는 점프,
완전한 정지와 축하의 춤-
정적명상이 어려운 현대인을 위한 다섯 단계의 강력한 새벽 명상.


◆하트 명상(가슴의 사랑과 춤)
가슴은 문 없는 문. 그 문은 실체로 향한다.머리에서 가슴으로 이동하라.
우리가 처해 있는 단 하나의 문제 상황은 모두가 머리에 매달려 산다는 것.
그러므로 단 하나의 해결책은 머리에서 가슴으로 옮겨가는 것.
그때 사랑은 남고 문제는 사라진다. 형언할 수 없는 감동과 아름다움만이 남고 일체의 번뇌는 증발한다.
이제 당신은 시인이 아니라 시 그 자체가 된다. 가슴의 침묵과 꽃, 사랑의 향기.


◆만달라 명상
 달리기와 자연스러운 중심잡기를 통해 에너지의 순환을 창조해내는 강력한 정화기법.
달리기를 통해서도 명상이 일어날 수 있다.
달리는 자는 사라지고 달리는 자만 남는다. 몸과 마음 영혼이 혼연일체가 되고 돌연 내면에서부터 가슴 벅찬 희열이 용솟음친다. 그리고 우리는 의식의 네 번째 상태인 투리야의 단계로 나아간다.


◆하우스 케어(House Care) 명상
“당신이 일상 생활을 명상 방편으로 이용하지 않는다면 당신의 명상이란 그저 도피의 일종이 되어버릴 것이다.
 당신이 하고 있는 일을 명상으로 바꿀 수 있다면 그것보다 좋은 일은 없다. 그럴 때 결코 삶과 명상의 갈등은 없다. 그대가 무슨 일을 하고 있든지 명상이 될 수 있다. 명상을 따로 떨어진 어떤 것이 아니고 삶의 부분이다. 그것은 마치 호흡을 마시고 내시고 하는 것과도 같은 것이다. 그리고 이것은 단순히 강조점을 이동하는 것이 더 해야하는 어떤 것도 없다. 그저 당신이  주의없이 하고 있는 일들을 주의 깊게 하기 시작하라.“(오쇼)


◆파티! 파티! 파티~
 참으로 명상적인 사람은 쾌활하다!
 “환희는 최대의 혁명이다. 나는 거듭 말한다. 
그대여, 환희는 가장 커다란 혁명이다.”
 “거기 더 가져와야 할 것은 아무 것도 없다.
불행하다는 것, 행복하지 않다는 것이야말로 하나의 죄악, 유일한
죄악이다.”(오쇼)
   나와 너를 이어주게 하는 것은 심장의 에너지. 기쁨, 사랑, 환희, 축제, 나눔.... 환희는 최대의 혁명.  참으로 명상적인 사람은 단순하며 쾌활하다.
 나눔, TalK, 축하, 춤! Free


●교통편 안내


 ▶기차편(휴일은 혼잡하므로 미리 예매 당부)

☞청량리 출발 자연 명상원 올 때


●28일 (토)
06:40  07:32
07:05  08:11
09:34  10:21
12:36  13:33 (양동역 하차)(강추!)
13:00  13:50 (양동역 하차)
15:38  16:26 (양동역 하차)
17:35  18:20 (양동역 하차)
19:13  20:19 (양동역 하차)
20:07  21:06
23:20  00:11 (양동역 하차)

*꼭!! 양동역에서 자연명상원까지 택시 이용시는  양동역사 택시 차부에서 택시를 잡으세요. 택시로 대략 10분.


☜서울(청량리) 올라갈 때
양동역 출발 06:33 07:36
양동역 출발 07:59 08:59
양동역 출발 09:58 10:48
양동역 출발 11:41 12:42
양동역 출발 14:01 14:49
양동역 출발 14:59 15:47
양동역 출발 17:47 18:50 (강추!)
양동역 출발 21:22 22:18

● 캠프 간단 후기 ----------------
 

▮프레모 
좋은 사람들 함께 해서 큰 위로와 힘을 얻었습니다. 숨구멍에 드뎌 바람이 드나드네요 ㅎㅎ
늘 넉넉하게 챙겨 먹이려는 사난다님의 자연밥상에 감격하고 밤 깊도록 얘기해도 언제나 처음 듣는 것 같은 반짝이는 리아님의 선문답!? 유쾌통쾌합니다. 소리없이 바지런한 자미님 덕분에 뭐든 다 척척 편안하게 지내다 왔어요. 감사합니다^^ 슬픔 기쁨 고통 감사함이 하나라는 걸 이제야 알것 같아요. 모두에게 다시 또 축복을 드리며~~♡♡

▮바라밀 
폭풍 오열 장막 속으로 한줄기 햇살이
슬며시
젖어들어와  싱그러워졌습니다.

모두의 체온으로  다시 한 번 더 촉촉해졌습니다~
함께 나눠주신 온기로 새로이 움터옴을
느낍니다~~^^
모두모두 해피 데이 ~,~

▮시인   
명상이 주는 홀가분함...자유로움이 있었고
함께하는 따뜻함이 있었네요.
허물어진 경계로 전달된 에너지가 배가되어 가슴이 잔뜩 부풀었다는...
금기시 되는 것...억눌려야 했던 것을 넘어선..
(원)시인의 모습에 한 걸음 닥아 설수 있었음에 함께한 분들께 감사드립니다.

▮끌림: 꿈같이 행복했던 1박 2일의 시간을 보내고 일상에 적응하고 있습니다.
저에게  명상 캠프는
첫째, 한계를 뛰어 넘는 시간이었습니다.
둘째, 해야 할 것도 없고, 하지 말아야 할 것도 없는 순수한 자유 의지의 시간이었습니다.
셋째, 내안의 사랑과 평화를 충전하는 시간이었습니다.
넷째, 상처와 아픔들을 흘려 보내는 시간이었습니다.(여)

▮~~~^^회를 거듭할수록 명상의 깊이가 더해지고 있음을 실감하게 되었네요♩♪♬다음달에도 치열한 상황을 뚫고 캠프에 참가할수 있기를 기대해봅니다. (남)

▮ 캔디: 후기를 읽으면서 캠프때 느겼던 감동들이 다시한번 밀려와 가슴을 뭉클하게 하네요...여러분들 덕분에 무지 행복 했읍니다... 덕분에 아주 마니마니 웃었답니다...모두에게 감사드려요. 행복 하시옵소서.

▮ 예언자:  되게 명석하고 똘똘하셔서 부러워용!!! 저도 예전에는 총명하다는 얘기를 들었는데, 어떻게 된 게 요즘엔 총멍(총체적으로 멍함)하다는 얘기를 듣거덩요. ㅎㅎㅎ 

▮ 단무지: 역시 명상 캠프입니다. 올지 안올지 모르는 자식을 위해서 항상 준비를 하고 기다리는 어머니의 마음처럼 푸근함을 느낌니다 현실에서 힘든 일도 이곳에만 오면 오랜 친구를 대하듯이 편안해 집니다 다음번 모임을 기대합니다.... 고맙습니다 

▮ ㅎㅎㅎ 캔디님, 예언자님, 단무지님- 그렇게 하나하나 마음 속으로 불러보며 얼굴을 떠올리니 세상이 한결 따뜻해집니다. 감사합니다. ^^ 
 
▮지리산님 잘 지내시죠. 언제 한번 또 캠프에 오셔서 웃음 태권도 새로운 품새 보여주세요. ㅎㅎㅎ 당신의 따뜻한 관심에 감사드립니다.

 ▮향기: 모두모두 재미있는 켐프를 즐기셨군요. 너무 너무 부러워용. 저는 일요일29일 오전 비행기로 암스텔담 와서 섹스박물관등 합법적 레드스트릿을 돌아보고 어저 그제 빠리로 와 이제 낼 모레면 딸아이 둘이 공부하러 와 있는 영국런던으로 간답니다. 지금 파리 민박집 컴으로 이 글 씁니다. 넘 그리워하는 캠프라서 다음 참석땐 감동이 클 것 같아요. 행복한 여러분 다음 만남을 기대합니다. 사랑하는 리아!!!힘들어도 캠프 쉬지 마소.. 담엔 새로운 얼굴들로 분위기 살려보자구요, 주욱 좋은 프로그램 부탁합니다. 안녕....만날 때까지 모두 모두 편안하시고 행복하시고 건강하시기 바랍니다. 

▮Hatta:  명상원은 맑고 깊은 숲속에 있었습니다. 그 맑은 기운은 어디서 오는지..청정한 느낌을 온몸으로 느낄 수 있었지요..그러한 장소를 제공해 주신 원장님께도 감사드립니다. 2박 3일의 여정은 하나의 노래이자 감동의 이야기 같았지요..그 모든 것이 어우러져 몸 구석 구석을 깨우고 씻어주고, 몸에 마음에 쌓아놓은 것들을 보게 해주고 감싸안아 빛으로 올려보내고, 기쁨의 춤을 추고 감사드리고 서로의 얼을 싸 안는 하나의 긴 아름다운 노래...일정을 구성해주신 캠프 스탭들의 세심한 배려에도 감사드립니다. 리더이기도 하시고 참여자이기도 하고 도움자이기도 하셨던 캠프 스탭들...정말 감사드립니다. 
 
▮ 예언자; 하타님 말씀대로 그곳은 명상을 통해 사랑과 감사를 한아름 안고 올 수 있는 곳이었습니다. 또 뵐 수 있겠죠?  09:53

▮ buddha:  하타님 홧팅..^^글을 읽고 있으니 그곳에서의 감동이 다시 밀려오는듯 합니다..우파니샤드(그대가 그것이다)명상이 특히 좋았던것 같아요 호흡법에 근간을 두고 몸을 정화시키는 작용으로 인해서 회사생활 하는데도 활력이 넘치고 마냥 즐겁습니다 역시 명상이란 삶에 활력을 불어넣는데에는 최고의 묘약이지 싶습니다 앞으로도 나에게는 명상이 있어 힘들고 어렵고 고통스러운 일들이 생길때마다 큰 힘이 되어줍니다 참 복받았어요...오쇼를 알고 불교를 알고 명상까지 알게 된 나 좋습니다... 

▮나눔의 시간에서 말씀드렸던 것처럼
반응이 이제 더 강력해집니다.

캠프 마치고 2-3일 지나니
호흡도 더 깊어지고
호흡을 밀밀하게 살필수록
경이롭고 환희롭습니다.

몸이 새털처럼 가볍습니다.

마음은 어느 새 다음 캠프를 기다립니다(여)


▮사난다님, 리아님 수고하셨어요_()_ ㅎㅎㅎ 福 듬뿍 받으실꺼예염^^
회를 거듭할수록 깊은 맛을 느낄수 있는 명상 캠프...말이 필요없죠!! 그저 좋아요...
후기를 쓰려다 갑자기 마음에 지진이 일어나서...ㅎㅎ 글이 안써져...
ㅎㅎ(여.)

▮산의 에너지와 명상공간의 에너지와 내 안의 에너지가 하나로 이어져 흐르는 것을 잠시도 놓치지 않고 바라볼 수 있었던 이틀입니다
묵언 수행으로 에너지의 흐름을 깨지 않을 수 있었어요
그냥 게서 살고 싶어라~~(여)

▮가장 좋았던 것은 명상의 체험이었다.
시작 부터 명상의 깊이가 평소와는 다르게 일어난다.
행위자로의 나는 사라졌으나 행위가 일어나고
주시자가 되려는 노력이 사라진 자리에서 주시가 일어나고
눈과 코의 감각이 선명해지고 크게 집중하지 않아도
눈으로 코로 귀로 촉각으로 자연이 다가오고 기운이 느껴진다.  행선이 저절로 되고
매 프로그램의 안내와 Tip이 보다 깊은 체험으로 들어가게 한다.(여.주부)

▮첫 오쇼명상 모임....  자유로움과 천진난만함. 춤추고 웃고 즐기고 깔깔거리고....
 이보다 더 좋은 단어는 없을 듯.
 좋은 기회를 마련해주신 오쇼와 많은 분들께 깊은 사랑과 감사의 뜻을 전합니다
  -ㅈ님(한의사) 

▮ 이번 캠프에서는...깊숙이 발을 집어넣고 고통스러워하는 내 모습을, 마치 남의 그것인 양 보고야 말았거든요. 무엇을 버려야 할 지 알게 된 것이지요...저에게는 나약해서, 혹은 미숙해서 질질 끌고 다니던 미련의 끈들이 몇 개 있었습니다. 이제 그것들을 놓아버리면 되는 것이지요!
 나다브라마 명상이나 차크라 명상을 할 때 몸의 진동을 느낍니다. 몸을 텅 빈 대나무나 항아리라고 생각하라 하지만, 저는 내 몸이 파르르 떨리는 투명한 유리잔으로 느껴지곤 하지요. 떨림이 강할 때에는 허밍의 주파수가 조금만 더 맞춰지면 쨍- 하고 깨질 것만 같은.. 이제 그 얇고 위태로운 유리잔이 질퍽한 항아리가 되어 절대 깨지지 않는 깊은 울림을 갖게 될까요?? (여)

▮기대했던 것 이상의 캠프.
충만해진 몸과 마음은 주변에 평화를 나눌 수 있게 하고
1박 2일의 가득했던 행복감은 나를 웃게 하고 나를 부드럽게 합니다.
수련하며 혼자여서 행복했고, 함께여서 행복할 수 있었던 1박 2일을 주었던
여러 도반께 사랑과 감사를 전합니다.(여)

▮도반들이여!
 저 너머의 세계로 나아가는데 서로에게 힘이 되어야 하지 않겠는가.
 캠프에 다녀온 후 어제, 오늘 이틀에 걸쳐 느껴보니 내 영혼이 더욱 맑아졌으며 내 몸이    더욱 활기차 있음을 고백하지 않을 수 없다. - ㄷ 님(교사)

▮평생 두고두고 간직하고 싶은 뜻 깊은 시간이었습니다.
  모두가 하나 되는 특별한 만남의 소중한 인연....
  평생 경험하지 못한 변화의 시간이었기에 더욱 기억에 남을 것 같습니다.
                                 -ㄹ님(남. 사업)

▮오... 놀라운 경험이었습니다. 몸의 반응에 제 자신이 놀랐네요.....
  춤이라고는 지금껏 제 인생에서 서너 번쯤 춰봤고,
  최근 춘 경험이 한 8년 전 쯤이었으니 더 생소할 수밖에..
 춤이 너무 강렬해저셔
 이러다간 주위 사람 모두를 휩쓸어버릴 것 같아 강제로 멈추었네요.....
 그러나 더 뜻 깊었던 것은, 이런 강렬한 경험 뒤에....
 내면으로 들어가는 게 잘 안 되는 게 신경 쓰이던 차에,
 갈등하기보다는 그 자체로 받아들이는 걸 또 한 번 보게 되는 등...
 인도하신 분과 여러분 덕분에 참 뜻 깊은 경험을 했습니다.
                                       -ㄷ님(남, 목사)

▮나의 어두움과 기쁨과 변화를 극명하게 보여주는
  맑은 거울이 되는 삶과 명상캠프를 사랑합니다.....
  모든 분들 정말 고마워요 - ㅎ님(여. 자영업)

▮...명상캠프는 내 삶의 활력소이자 치료제 역할까지 한다....
 처음 해 보는 명상법은 신기해서 마음에 들고 해 봤던 명상을 또 하게 되면 편해서 좋다.
이래저래 모든 명상이 맘에 든다.명상도 명상이지만
내가 캠프에 참가하는 또 하나의 이유는 함께 명상하는 사람들이 좋아서이다. 생전 처음 보는 사람도 어색하지 않고 바로 바로 친구보다 친한 사이가 될 수 있는 그런 사람을 만날 수 있는 곳.... 그 곳이 바로 삶과 명상캠프다. 모두 모두 감사합니다.~~~~~ -ㄹ님(여. 관장)

▮ㄹ님, 후기 감사해요. 우리.. 같은 것을 느끼고 있었구나^^  -ㅇ님(여. 교수)
 
▮앞으로 여러분들과 함께 삶과 명상을 함께 누릴 생각하니
  오늘 보는 환자들의 찌푸린 얼굴이 왜 저에겐 미소로 보이죠?
                                        - ㅈ님 (남. 산야신. 의사)


■캠프 스탭 소개- 사난다와 리아

❚사난다(정효순)
현대 액티브 힐링 명상 센터 대표(공동)
인도 푸나의 멀티버시티에서 오쇼 4대그룹치유명상(노마인드, 본어겐, 미스틱 로즈, 잃어버린 몸마음과의 대화 최면 치유 등)의  이론과 실기, 트레이너 과정과 국제명상재단(Switzerland) 글로벌 컨넥션 명상센터 센터장 교육 이수. 남인도 케랄라에서 아유르베다 프랙티컬 테라피/ 아유르베딕 푸드 테라피스트/아유르베딕 약초 테라피스트 과정  등을 이수. 기공지도자. 네덜랜드 휴머니버시티 명상대학에서   AUM 명상 리더 자격 취득(2019년)
 삼성 전자 임직원 힐링 캠프 명상 전담/강원도 교육청 마음 치유학교 최고 인기 강사 등 기업체 및 각계 명상 교육 출강.
사색의 향기 문화원 명상 전담, 한겨레 신문사 휴 힐링 캠프 강사.
삼성 전자 힐링 캠프 명상 전담/ 중앙일보 주최 난치성질환 환우 명상지도, 어린이명상캠프 운영, 원주 연세대 세브란스 병원 주최 힐링 명상 캠프 지도
행복한 학교 만들기 교사 연수 액티브 명상 안내,청소년 ·어린이 명상캠프 운영,  장애인 대상 정화명상 프로그램 진행- 서울시 공무원 교육 연수 프로그램(스트레스 해소) 명상 지도  강원도 교육청 주관 마음 학교 명상치유과정 기본. 심화반 과정 지도, KBS 1 TV 기획 다큐 ‘나 출근합니다’ 참여자 대상 마음치유 명상 안내 외 다수


❚리아 윤인모
 86년 명상 입문.  1999년부터  <정신세계사>자문위원, 월간 <정신세계> 기획위원. 2001년 원주 피라미드 명상원 위탁 운영,  정신세계원 기획실장. 월간 <삶과 명상>편집인 겸 발행인 등을 거쳐 현 <현대 액티브 힐링 명상 센터> 원장(공동). 네덜랜드 휴머니버시티 명상대학에서 2014년 소셜 명상 리더, 2019년  AUM 명상 리더 자격 취득.
 2001년부터 한 달간의  <겨울 명상 수련학교>를 비롯 100여회 이상 명상 캠프 진행.   법무부 보호관찰대상자 등 집단 명상 교육 다수. 명상 치유 요법과 에너지 테라피, 초감각 투시와 빙의치료, 명리분석 등을 통합, 심리상담센터나 개인 세션 등을 통해  다양한 내담자들을 상담 치유.  자비 명상 대학, 온새미로 테라피 협회 등 여러곳에 명상인력 교육 강의.
 수많은 개인세션 사례에 대해선 카페 내 <리아의 차크라 리딩과 명상 세션>참조.
<까칠한 구도자의 시시비비 방랑기>를 출간한데 이어  독창적인 명상치유 저술 <트라우마 치유, 아직 만나지 못한 나를 만나다> 출간.


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